Therapie om therapie af te sluiten
Na jaren therapie leerde ik dat afscheid nemen een vak apart is, vooral met hechtingstrauma. Therapie om therapie af te sluiten bleek het laatste belangrijke onderwerp.
zelfzorg
Huidhonger
Huidhonger is het verlangen naar lichamelijk contact dat ontstaat bij langdurig gebrek aan aanraking. Het beïnvloedt ons welzijn en emoties sterk.
Arachnofobie (spinnenangst)
Arachnofobie is de intense angst voor spinnen die je dagelijks leven kan beïnvloeden. Leer over symptomen, diagnose en oorzaken van deze veelvoorkomende fobie.
Het Grote Depri Doe-Boek (Marieke de Goeij)
Iets wat vaak niet meer lukt tijdens een periode van psychische klachten, is lezen. Dit doe-boek bevat daarom maar weinig tekst en vooral veel tekeningen en opdrachtjes die je kunt maken.
Niet iedere moeder wordt verliefd op haar nieuwe baby
Niet iedere moeder wordt direct verliefd op haar baby. Het is normaal om tijd nodig te hebben om een band op te bouwen en zorg te dragen voor jezelf.
Emotionele verdoving
Emotionele verdoving is een tijdelijk gevoel van gevoelloosheid vaak veroorzaakt door stress. Het kan ook wijzen op ernstigere psychische aandoeningen.
Hoogsensitief persoon of Highly Sensitive Person (HSP)
Ontdek wat het betekent om hoogsensitief te zijn, de kenmerken van HSP en hoe deze eigenschap invloed heeft op emoties, prikkels en relaties.
Wat is emotionele verwaarlozing?
Emotionele verwaarlozing betekent gebrek aan aandacht voor het emotionele welzijn van een kind, wat gevolgen kan hebben voor het volwassen leven.
Hoe moet ik reageren op zelfbeschadiging?
Leer hoe je respectvol en ondersteunend kunt reageren op zelfbeschadiging. Begrijp de onderliggende oorzaken en bied een luisterend oor zonder te oordelen.
Ophidiofobie (slangenangst)
Ophidiofobie is de intense angst voor slangen die je dagelijks leven kan beïnvloeden. Symptomen variëren van paniek tot vermijding van buitenactiviteiten.