Kerst, we moeten praten
Kerstmis roept gemengde gevoelens op met zijn lichtjes en verplichtingen. Dit jaar kies ik voor rust en doe ik precies wat ik wil, zonder kerststress.
Emoties
Wat is rouw?
Rouw is een reactie op verlies of ingrijpende veranderingen zoals het overlijden van een dierbare of het verlies van werk. Het proces kent verschillende fases en emoties.
Wat zijn veelvoorkomende gevoelens en gedachten na seksueel misbruik?
Veelvoorkomende gevoelens en gedachten na seksueel misbruik variëren per persoon. Het is normaal om emoties als schuld, angst en schaamte te ervaren na zo’n traumatische gebeurtenis.
Vooroordeel
Je valt op door je lichte gebogen houding en donkere roodbruine haar. Ondanks je pijnlijke stap blijf je intrigerend en mooi in het drukke station.
Mensen met autisme voelen emoties en hebben empathie
Mensen met autisme voelen emoties en hebben empathie, ondanks de mythe dat ze dit niet kunnen. Onderzoek toont aan dat alexithymie, niet autisme, empathie beïnvloedt.
Schaamte
Schaamte is een negatief gevoel dat ontstaat bij het idee iets verkeerds te hebben gedaan of niet goed genoeg te zijn. Het beïnvloedt ons gedrag en zelfbeeld.
Repressie als afweermechanisme
Repressie is een onbewust afweermechanisme waarbij onaangename emoties en gedachten worden geblokkeerd om emotioneel evenwicht te behouden.
Wat is schematherapie en hoe helpt het patronen te doorbreken?
Schematherapie helpt je inzicht te krijgen in en patronen te doorbreken die je belemmeren. Ontdek hoe deze therapie je leven kan verbeteren.
Gebruik angst in je voordeel
Leer hoe je angst kunt gebruiken als kracht in plaats van als belemmering. Ontdek de balans tussen te veel en te weinig angst voor een bewuster leven.
Impostorsyndroom of oplichterssyndroom
Het impostorsyndroom, ook bekend als oplichterssyndroom, zorgt voor twijfel aan eigen prestaties en het gevoel onterecht succes te hebben.
Omgaan met eenzaamheid tijdens kerst
Ontdek hoe je eenzaamheid tijdens kerst kunt aanpakken met zelfzorg, verbinding maken en het bijstellen van verwachtingen om de feestdagen beter door te komen.
Verplaatsing of verschuiving als afweermechanisme
Verplaatsing is een afweermechanisme waarbij emoties worden geuit op een minder bedreigende ontvanger in plaats van de oorspronkelijke bron.
Hoe kan ik boos zijn op mijn ouders?
Ontdek hoe je boosheid op je ouders kunt erkennen en verwerken zonder schuldgevoel. Leer omgaan met emoties en het belang van contact voor genezing.
Waarom hebben mensen soortgelijke dromen?
Ontdek waarom mensen vaak soortgelijke dromen hebben en welke thema’s wereldwijd het meest voorkomen. Leer meer over de betekenis en invloed van dagelijkse zorgen.
Lucide dromen: wat zijn het en wat kun je er mee?
Lucide dromen zijn dromen waarin je je bewust bent dat je droomt en je de droom kunt besturen. Ontdek wat lucide dromen zijn en hoe je ze kunt leren.
Wat is liefde?
Ontdek wat liefde is volgens Van Dale, evolutiepsychologie, neurobiologie en wetenschap. Een bondige uitleg van dit complexe en veelzijdige gevoel.
Wanneer is er sprake van emotionele verwaarlozing?
Emotionele verwaarlozing ontstaat wanneer ouders langdurig onvoldoende aandacht geven aan het emotionele welzijn van hun kind en niet sensitief reageren op hun behoeften.
Alexithymie
Alexithymie is het onvermogen om emoties te herkennen en uit te drukken, wat sociale relaties bemoeilijkt. Het komt vaker voor bij mannen en kan aangeboren zijn.
Wat is emotionele verwaarlozing?
Emotionele verwaarlozing betekent gebrek aan aandacht voor het emotionele welzijn van een kind, wat gevolgen kan hebben voor het volwassen leven.
11 tekenen van gaslighting (manipulatietechniek)
Ontdek 11 duidelijke tekenen van gaslighting, een manipulatieve tactiek die je realiteit verandert om macht te krijgen en je te controleren.