Artikelen over coping - alles wat je wilt weten.site

Sensorische overprikkeling of sensorische overbelasting

Sensorische overprikkeling ontstaat wanneer je zintuigen meer prikkels ontvangen dan je hersenen kunnen verwerken, wat leidt tot stress en ongemak.

Diathese-stress model (Kwetsbaarheid-stressmodel)

Het diathese-stressmodel verklaart hoe aanleg en stress samen kunnen leiden tot psychische stoornissen, met invloed van genetische en omgevingsfactoren.

Wat is dwang?

Er is sprake van een dwangstoornis wanneer dwangmatige handelingen het dagelijks leven van iemand overheersen.

Kun je genezen van borderline?

Borderline persoonlijkheidsstoornis veroorzaakt veel lijdensdruk, maar met therapie kunnen symptomen verminderen en het leven verbeteren. Genezing is mogelijk, maar meningen verschillen.

man in orange long sleeve shirt sitting on gray couch

Wat is mentalization based treatment (MBT)?

Mentalization Based Treatment (MBT) helpt mensen met persoonlijkheidsstoornissen beter begrijpen en uiten van gevoelens, vooral bij borderline.

Selectief mutisme

Kinderen met selectief mutisme kunnen praten, maar doen dit in bepaalde situaties niet.

Theatrale persoonlijkheidsstoornis of aandachtsstoornis

Mensen met een theatrale persoonlijkheidsstoornis of aandachtsstoornis, houden van veel aandacht. Ze hebben de neiging om hun gevoelens flink aan te dikken en deze op een dramatische manier te brengen.

two women smoking while leaning on yellow wall

Hoe moet ik reageren op zelfbeschadiging?

Leer hoe je respectvol en ondersteunend kunt reageren op zelfbeschadiging. Begrijp de onderliggende oorzaken en bied een luisterend oor zonder te oordelen.

Wat is een specifieke angst of een specifieke fobie?

Iemand met een specifieke fobie heeft een intense angst voor een bepaald ding, dier of situatie.

Wat is pathologisch gokken?

Mensen die verslaafd zijn aan gokken hebben veel moeite om te stoppen.

Speentjes voor volwassenen: medisch gebruik

Speentjes voor volwassenen worden medisch gebruikt om stress te verminderen, tandenknarsen tegen te gaan en bij psychische problemen te helpen.

Ophidiofobie (slangenangst)

Ophidiofobie is de intense angst voor slangen die je dagelijks leven kan beïnvloeden. Symptomen variëren van paniek tot vermijding van buitenactiviteiten.

Brontofobie of astrafobie (onweerfobie)

Brontofobie en astrafobie zijn fobieën voor onweer en bliksem, die vooral kinderen treffen. Symptomen variëren van paniek tot fysieke klachten tijdens stormen.

Dialectische gedragstherapie (DGT)

Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt je emoties te reguleren en leert je omgaan met stress door acceptatie en gedragsverandering.

Wat is vermijden (copingstrategie bij angst)?

De meeste mensen vermijden wel eens iets te doen of over iets na te denken als het angst oproept. Bij angststoornissen of angstsymptomen is vermijding een veelgebruikte copingstrategie.

Aanpassingsstoornis

Een aanpassingsstoornis is een emotionele reactie op stressvolle levensgebeurtenissen zoals verlies of verandering, met symptomen als depressie en angst.

Tips voor uitgaan als je gestopt bent met drinken

Ontdek praktische tips om plezier te hebben tijdens het uitgaan zonder alcohol. Leer omgaan met vrienden en nieuwe sociale situaties als nuchtere bezoeker.