Er zijn veel redenen om te stoppen met drinken of om te minderen. Alcohol is slecht voor je gezondheid. Het kan leiden tot gewichtstoename. Het eist veel van je portemonnee. En te veel drinken kan leiden tot sociale, juridische en werkgerelateerde problemen. Of je nu minder drinkt omdat je de kater zat bent, of dat … Lees meer
Stevie is een jonge vrouw met PTSS, een posttraumatische stressstoornis. Bij PTSS denk je misschien al snel aan iemand die is uitgezonden als militair, of aan iemand die seksueel misbruikt is. Dit is echter niet het verhaal van Stevie. Ze was daardoor ook best verbaasd toen haar psycholoog vertelde dat ze toch echt leed aan … Lees meer
Wat is ikigai? Ikigai (生き甲斐, ‘een reden om te zijn’) is een Japans begrip dat verwijst naar levensgeluk of levensdoel en belichaamt in wezen de reden waarom je ‘s morgens opstaat. De term is een samenstelling van twee Japanse woorden: iki , 生き, wat ‘leven; levend’ betekent en kai 甲斐 , wat ‘gevolg; waarde; gebruik; … Lees meer
Het is altijd een goed moment om te stoppen met drinken. Hier zijn 5 redenen om het nu te doen, tijdens de zelfquarantaine voor het coronavirus: Vraag het iedereen die is gestopt met drinken. Een van de moeilijkste onderdelen is de sociale druk. Als je uitgaat met vrienden, vragen mensen uiteindelijk waarom je niet drinkt. … Lees meer
Hoe weet je of nuchterheid voor jou de moeite waard is? Tussen mijn eerste IkPas-maand en mijn officiële stopdatum zaten drie jaar. Ik stuiterde daarin tussen periodes van onthouding, gematigd drinken en toevallige dronkenschap. Het laatste jaar voordat ik eindelijk voorgoed stopte was niet het ‘slechtste’ jaar, in termen van drinkdrama of hoeveelheid alcohol. Verwarrend … Lees meer
Autoseksueel verwijst naar een seksuele oriëntatie waarbij iemand zich voornamelijk seksueel aangetrokken voelt tot zichzelf in plaats van tot anderen. Dit betekent dat autoseksuele personen plezier en seksuele bevrediging vinden in hun eigen lichaam en zichzelf zien als hun primaire bron van seksuele aantrekking. Autoseksualiteit sluit echter niet uit dat iemand ook relaties met anderen … Lees meer
Wat is polyamorie? Polyamorie is een overkoepelende term voor alle vormen van romantische relaties die afwijken van traditionele monogamie. Polyamorie is het vermogen of verlangen om met meer dan één persoon tegelijk een relatie te hebben. Polyamory kan zowel gebruikt worden als beschrijving van een relatie met meer dan twee personen, als als beschrijving van … Lees meer
Google op narcisme en je zult honderdduizenden zoekresultaten vinden. Het tegenovergestelde van narcisme, “echoïsme,” (niet te verwarren met egoïsme) is relatief nieuw. Het is een term die Dr. Craig Malkin in zijn boek Rethinking Narcissism (2015) heeft geïntroduceerd naar aanleiding van zijn onderzoek, waarin hij het spectrum beschrijft van volledige opofferingsgezindheid en onbaatzuchtigheid aan de ene kant … Lees meer
Heteroseksueel verwijst naar een seksuele oriëntatie waarbij iemand zich seksueel aangetrokken voelt tot personen van het andere geslacht. Dit is de meest voorkomende seksuele oriëntatie en wordt vaak als “de norm” beschouwd in veel samenlevingen. Heteroseksuele mannen voelen zich aangetrokken tot vrouwen, en heteroseksuele vrouwen voelen zich aangetrokken tot mannen. Hoewel heteroseksualiteit meestal als standaard … Lees meer
Aporagender is een non-binaire genderidentiteit die wordt gedefinieerd als een gender dat losstaat van mannelijk, vrouwelijk en alles daartussenin, terwijl het toch een sterk en specifiek gevoel van gender geeft. Het is een overkoepelende term voor mensen die een duidelijke en aanwezige genderervaring hebben, zonder dat deze binnen de binaire normen valt. Aporagender-personen hebben geen … Lees meer
