Opblijfwraak of Revenge Bedtime Procrastination is een psychologisch fenomeen waarbij je langer opblijft dan goed voor je is om dingen te doen waar je overdag geen tijd voor hebt. Mensen met een zware baan, intensieve opleiding of jonge kinderen stelen op deze manier wat uren van de nacht terug om alles te doen wat belangrijk voor … Lees meer
Tijdens een wandeling springt een blaffende hond op je af en uit instinct spring je opzij. Je rijdt over de snelweg en de auto voor je stopt plotseling dus je trapt vol op de rem. Je moet een belangrijke presentatie geven en halverwege stokken de woorden in je mond. Bij een bedreigende situatie reageren je … Lees meer
Wat is zelfdestructie? Zelfdestructie, zelfbeschadigend of zelfvernietigend gedrag is elk gedrag dat schadelijk of potentieel schadelijk voor je is. Je doet herhaaldelijk dingen die je lichamelijk of psychisch schaden. Het kan variëren van mild tot levensbedreigend. De frequentie en de ernst van deze gedragingen verschillen van persoon tot persoon. Voor sommigen zijn ze zeldzaam en … Lees meer
De geschiedenis van de psychiatrie is een fascinerend verhaal van vooruitgang, tegenslagen en veranderingen in de manier waarop we geestelijke gezondheid begrijpen en behandelen. Van de vroegste ideeën over mentale aandoeningen tot de moderne behandelingen, de psychiatrie heeft een lange weg afgelegd. In deze tijdlijn ontdekken we de belangrijkste momenten die de ontwikkeling van het … Lees meer
Wat zijn drag queens? Drag queens zijn meestal mannelijke artiesten die zich in optredens voorzien van een vrouwelijke genderpresentatie, zich kleden in vrouwelijke kleding en vrouwelijke genderstereotypen uitbeelden als onderdeel van performance art. Een typische dragshow kan dans, acteren, stand-up comedy en zang bevatten, zowel live als lip-sync op vooraf opgenomen tracks. Mensen doen aan drag … Lees meer
Wat zijn waanideeën? Waanideeën worden gekarakteriseerd als valse overtuigingen die in strijd zijn met de werkelijkheid. Je gelooft hardnekkig in dingen die -meestal aantoonbaar- niet waar zijn. Waanideeën kunnen zowel bizar als niet-bizar zijn: Niet-bizarre waanideeën zijn voorstelbare gebeurtenissen die niet echt zijn, zoals de overtuiging gestalkt te worden, of bedrogen te worden door je … Lees meer
Tegenwoordig nemen steeds meer mensen ontslag als hun baan niet meer aan hun behoeften voldoet. Één van de redenen om je baan op te zeggen is als die een nadelige invloed heeft op je mentale gezondheid. Het beschermen van je mentale gezondheid op je werk is ontzettend belangrijk. Je brengt een groot deel van je … Lees meer
Er zijn tekenen die al vroeg in een relatie kunnen opduiken en die, als ze genegeerd worden, uiteindelijk de ondergang van een relatie betekenen. Het is belangrijk dat je op je gevoel vertrouwt en wegloopt van een partner die eén of meer waarschuwingstekenen vertoont. Dit zijn 27 rode vlaggen in een relatie. Grote rode vlaggen … Lees meer
Wat is graviola of zuurzak? Graviola of zuurzak is een boom die overwegend voorkomt in de regenwouden van Afrika, Zuid-Amerika en Zuidoost-Azië. Het is een groenblijvende hoge boom (tot 10 meter), die veel vertakt en roestkleurige behaarde takken heeft. De bladeren zijn ovaal van vorm (tot 20 cm) en donkergroen. De vrucht wordt zuurzak, guanabana, graviola of prikkelappel … Lees meer
Wanneer je last hebt van psychische problemen, kan het fijn zijn om herkenning te vinden in de verhalen van lotgenoten. Op Instagram vind je een mooie community met veel mental health accounts. Een goede manier om je minder eenzaam te voelen en misschien ook wat inspiratie op te doen of dingen bij te leren. We … Lees meer
