Wat is Rationeel-Emotieve Therapie?
Rationeel-Emotieve Therapie (RET) is een vorm van cognitieve gedragstherapie die helpt negatieve gedachten te herkennen en te veranderen voor een betere mentale gezondheid.
psychotherapie
Sociale angst
Sociale angststoornis is een intense angst om beoordeeld te worden, wat dagelijkse activiteiten en sociale contacten bemoeilijkt.
Hersenstimulatietherapie bij psychiatrische aandoeningen
Ontdek hoe hersenstimulatietherapie helpt bij ernstige psychiatrische aandoeningen die niet reageren op traditionele behandelingen zoals medicatie en psychotherapie.
Welke therapievorm past bij mij?
Ontdek welke therapievorm het beste bij jou past en waarom de klik met je therapeut essentieel is voor een succesvolle behandeling.
Wat is schematherapie en hoe helpt het patronen te doorbreken?
Schematherapie helpt je inzicht te krijgen in en patronen te doorbreken die je belemmeren. Ontdek hoe deze therapie je leven kan verbeteren.
Angststoornis of paniekstoornis
Angst is een normale emotie, maar kan uitgroeien tot een stoornis die dagelijks functioneren belemmert. Leer over angststoornissen en paniekstoornissen.
Misverstanden over therapie
Ontdek de veelvoorkomende misverstanden over therapie en wat je echt kunt verwachten van geestelijke gezondheidszorg en therapeutische processen.
Wat is mentalization based treatment (MBT)?
Mentalization Based Treatment (MBT) helpt mensen met persoonlijkheidsstoornissen beter begrijpen en uiten van gevoelens, vooral bij borderline.
Theatrale persoonlijkheidsstoornis of aandachtsstoornis
Mensen met een theatrale persoonlijkheidsstoornis of aandachtsstoornis, houden van veel aandacht. Ze hebben de neiging om hun gevoelens flink aan te dikken en deze op een dramatische manier te brengen.
Dialectische gedragstherapie (DGT)
Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt je emoties te reguleren en leert je omgaan met stress door acceptatie en gedragsverandering.
PMT (psychomotorische therapie)
Psychomotorische therapie helpt bij psychosociale problemen door lichaamsgerichte oefeningen en beweging. Het bevordert zelfinzicht en sociale vaardigheden.
De schoonheid van angst (Saskia Kalb)
Ontdek in De schoonheid van angst van Saskia Kalb inzichten en methoden om met angst om te gaan vanuit diverse perspectieven, zonder ingewikkelde theorieën.
Narcisme (Frans Schalkwijk)
Frans Schalkwijk biedt een genuanceerd beeld van narcisme en onderzoekt waarom mensen zich zo gedragen. Ontdek de oorsprong en impact van narcisme.
De Tools – Phil Stutz en Barry Michels
Ontdek in het boek De Tools van Phil Stutz en Barry Michels vijf praktische technieken om beter om te gaan met valkuilen in het dagelijks leven en meer grip te krijgen op je gedachten.