Je komt uit dissociatie door weer in contact te komen met prikkels, die je weer terughalen naar het nu. Vraag iemand om hulp Is er iemand bij je? Knijp stevig in iemands hand of laat iemand jou zachtjes knijpen, je naam zeggen of tegen je praten. Word je bewust van je omgeving en de dag … Lees meer
Voel je je sterk aangetrokken tot idealen en mogelijkheden, meer dan tot concrete feiten en realiteit? Zijn zelfexpressie, persoonlijke waarden en het nastreven van een hoger doel belangrijk voor jou? Als deze kenmerken jou aanspreken, dan kun je je waarschijnlijk identificeren met het Dromer (INFP) persoonlijkheidstype uit de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Mensen met een … Lees meer
Cabin fever is een populaire Engelse term voor wat je overkomt als je voor langere tijd geïsoleerd of opgesloten bent en de muren op je af komen. Cabinekoorts of hutkoorts beschrijft bondig een optelsom van emoties of symptomen die mensen ervaren wanneer ze voor langere tijd opgesloten zitten, zoals in isolatie, quarantaine of gevangenschap. Veel … Lees meer
De non-binaire genderidentiteit is één van de termen die wordt gebruikt om personen te beschrijven die een genderidentiteit ervaren die niet uitsluitend vrouw of man is, of die zich tussen of buiten beide genders bevindt. (bron) Non-binaire personen kunnen zich identificeren als genderfluide, agender, genderqueer of één van de vele andere genderidentiteiten. Alle non-binaire mensen … Lees meer
De kerstdagen worden gezien als een tijd van vreugde en liefde, maar voor veel mensen is het juist een tijd van eenzaamheid. Sommige mensen leven ver van hun familie en missen hun geliefden in deze tijd van het jaar, anderen vinden de kerstborrels en nieuwjaarsfeesten maar niets en blijven thuis. Als je je emotioneel verwijderd … Lees meer
Defensiviteit is een afweermechanisme of copingstrategie waarbij je een ander persoon aanvalt om de focus te verleggen van je eigen fouten en onzekerheden naar een ander. Defensief reageren op misstanden kan een negatieve invloed hebben op je relaties, je individueel welzijn en op grotere schaal in de besluitvorming binnen de overheid en organisaties. We leven … Lees meer
Je ouders vinden het prima dat je homo bent, maar toch kom je niet uit de kast. Je hebt een psychose gehad maar vermeldt dat voor de zekerheid nooit aan een potentiële werkgever. Je komt uit een andere cultuur en bent bang dat je daarom anders wordt behandeld. Het deel uitmaken van een minderheidsgroep of … Lees meer
Verplaatsing of verschuiving is een psychologisch afweermechanisme waarbij je een emotie niet toont aan de oorspronkelijke bron van die emotie, maar hem wel uit bij een minder bedreigende ontvanger. Een klassiek voorbeeld van verplaatsing is verplaatste agressie, waarbij je bijvoorbeeld boos bent op je manager maar op een later moment schreeuwt tegen je partner, of … Lees meer
Wanneer het leven vervelend of verontrustend is gebruiken mensen vaak fantasie als een manier om aan de realiteit te ontsnappen. Fantasie is één van de afweermechanismen of copingsmechanismen die het brein kan gebruiken om te ontsnappen aan de realiteit. Wat is een afweermechanisme? Wanneer je moeilijke emoties of impulsen hebt zoek je vaak naar manieren … Lees meer
Liefde wordt door sommige mensen gezien als één van de belangrijkste menselijke emoties. Hoewel liefde één van de meest onderzochte fenomenen is wordt het nog steeds het minst begrepen. Zo debatteren onderzoekers over de vraag of liefde een biologisch of een cultureel verschijnsel is. Sommige onderzoekers suggereren dat liefde een menselijke basisemotie is, net als … Lees meer
