alcohol- en drugsmisbruik onder  lgbtq+-personen

Alcohol- en drugsmisbruik onder LGBTQ+-personen

Je kunt niet aan Pride denken zonder daar alcohol bij te zien, bij de gaybar staan buiten drie rijen rokers en bij een huisfeest met gelijkgestemden is er vaker wel dan niet een flinke snuif van het één of ander. Er lijkt een relatie te zijn tussen middelenmisbruik en LGBTQ+-mensen, maar wat is daar de … Lees meer

kombucha-thee: gezondheidsvoordelen en -nadelen

Kombucha-thee: gezondheidsvoordelen en -nadelen

Kombucha-thee is een lichtzoete, lichtzure drank. Het wordt al duizenden jaren gedronken en gepromoot als een genezend elixer, maar neemt de laatste tijd toe in populariteit. Onderzoeken hebben kombucha-thee in verband gebracht met veel potentiële gezondheidsvoordelen, waaronder een betere spijsvertering, een lager “slecht” cholesterolgehalte en een betere bloedsuikerhuishouding. Het grote nadeel van kombucha-thee is het … Lees meer

wrfgyqwezh

Wat betekent het om een serieus drankprobleem te hebben?

Alcohol was mijn stressverminderaar, mijn superheld die de realiteit bevocht, mijn kunstmatige vreugde. Het richtte ook een ravage aan in mijn leven. Op een dag in de herfst van 2018 werd ik wakker als een wrak. De avond ervoor had ik biertjes gedronken met collega’s en luidkeels een van hen de les gelezen over iets … Lees meer

van wijn naar water: zo kwam ik mijn eerste jaar zonder alcohol door.

Van wijn naar water: zo kwam ik mijn eerste jaar zonder alcohol door.

Het was 12:17 op 29 december 2017. Ik kwam thuis in mijn studentenhuis. De koelkast beneden was gevuld met resten bier van het kerstfeest en een fles prosecco. Ik reikte naar de plank daaronder en pakte de colafles, ging vervolgens naar mijn verdieping, kleedde me uit en douchte. Zittend onder de douche herinnerde ik me … Lees meer

hoe is het om jong te stoppen met alcohol?

Hoe is het om jong te stoppen met alcohol?

Bestaat er zoiets als te jong zijn om nuchter te worden? Mijn eerste stoppoging Ik herinner me nog de eerste keer dat ik probeerde te stoppen met drinken. Ik was ongeveer een jaar afgestudeerd, tweeëntwintig of drieëntwintig jaar oud. Zoals veel studenten had ik mijn studententijd doorgebracht met een ongezonde drinkpatroon. Het begon met een … Lees meer

ben je een bijna-alcoholist?

Ben je een bijna-alcoholist?

Hoe erg is je drankprobleem? Voordat ik stopte met drinken, wist ik niet wat alcoholisme was of hoe het werd gedefinieerd. Het enige dat ik wist was dat drank mijn leven domineerde. Ik leek er niet aan te kunnen ontsnappen. Tijdens een nachtelijke Google-zoektocht ontdekte ik dit bericht, alles over de almost alcoholic. Hierin beschrijven … Lees meer

alcosynth: al het plezier van alcohol zonder kater

Alcosynth: al het plezier van alcohol zonder kater

Wetenschappers zijn al jarenlang bezig om een synthetische alcohol te ontwikkelen die het plezier van drank nabootst, maar niet dezelfde bijwerkingen heeft. Professor David Nutt probeert nu Alcocynth (merknaam Alcarelle) op de markt te krijgen. Nutt was vroeger hoofddrugsadviseur van de overheid in het Verenigd Koninkrijk maar verloor zijn baan toen hij beweerde dat ecstasy, … Lees meer

tips voor uitgaan als je gestopt bent met drinken

Tips voor uitgaan als je gestopt bent met drinken

Er zijn veel redenen om te stoppen met drinken of om te minderen. Alcohol is slecht voor je gezondheid. Het kan leiden tot gewichtstoename. Het eist veel van je portemonnee. En te veel drinken kan leiden tot sociale, juridische en werkgerelateerde problemen. Of je nu minder drinkt omdat je de kater zat bent, of dat … Lees meer