Complimenten zijn een krachtig communicatiemiddel die niet alleen fijn zijn voor degene die ze krijgt, maar ook aanzienlijke positieve psychologische effecten kunnen hebben als je er één geeft. In een wereld waar de nadruk vaak ligt op kritiek en correctie zijn complimenten een positieve adempauze. In dit artikel vin je een lijst van ongeveer 100 … Lees meer
Voor sommige mensen is wrok koesteren de eerste stap in het aanvaarden en erkennen van hun gevoelens tegenover zichzelf of tegenover de persoon die hen onrecht heeft aangedaan. Als het tijdelijk koesteren van wrok je ertoe brengt iemand aan te spreken op gedrag dat je gekwetst heeft kan het een behulpzame emotie zijn. Maar wrok … Lees meer
Wat is geluk? Hoe wordt je gelukkig? Denk je dat geluk voor jou hetzelfde is als voor anderen? En waarom is geluk belangrijk? Dit artikel beschrijft de wetenschap achter gelukkig zijn, wat het eigenlijk is en waarom het er toe doet. Positieve psychologie De klinische psychologie is vaak meer bezig met het lijden van mensen … Lees meer
Hardnekkige mythe Het is een hardnekkige mythe dat mensen met autisme geen empathie hebben en emoties niet kunnen begrijpen. Veel mensen met autisme laten emoties niet op dezelfde manier zien als mensen zonder autistische aandoening (bron). Daarom is lange tijd gedacht dat mensen met autisme geen empathie hebben en geen gevoelens kunnen herkennen. Rebecca Brewer en Jennifer … Lees meer
Repressie of verdringing is een psychologisch afweermechanisme waarbij je onbewust onaangename emoties, impulsen, herinneringen en gedachten uit je bewustzijn blokkeert. Repressie was het eerste afweermechanisme dat Sigmund Freud identificeerde. In tegenstelling tot veel van zijn andere afweermechanismen is repressie onderwerp van wetenschappelijke discussie. De functie van afweermechanismen Wanneer je moeilijke emoties of impulsen hebt zoek … Lees meer
Verplaatsing of verschuiving is een psychologisch afweermechanisme waarbij je een emotie niet toont aan de oorspronkelijke bron van die emotie, maar hem wel uit bij een minder bedreigende ontvanger. Een klassiek voorbeeld van verplaatsing is verplaatste agressie, waarbij je bijvoorbeeld boos bent op je manager maar op een later moment schreeuwt tegen je partner, of … Lees meer
Liefde wordt door sommige mensen gezien als één van de belangrijkste menselijke emoties. Hoewel liefde één van de meest onderzochte fenomenen is wordt het nog steeds het minst begrepen. Zo debatteren onderzoekers over de vraag of liefde een biologisch of een cultureel verschijnsel is. Sommige onderzoekers suggereren dat liefde een menselijke basisemotie is, net als … Lees meer
Een veel voorkomend probleem is de vraag hoe je kan omgaan met negatieve emoties en stress. Moet je je woede en frustratie wegstoppen en negeren om de gevolgen van deze emoties tot een minimum te beperken? Of kun je deze emoties beter uiten met het risico dat je dingen nog erger maakt? Het blijkt dat … Lees meer
De meeste mensen hebben wel eens emotionele verdoving ervaren, meestal na of tijdens een zeer stressvolle gebeurtenis. Het wordt vaak omschreven als een tijdelijk gevoel van dissociatie of een loskoppeling van je lichaam en de buitenwereld. Op dit moment beschouwen de meeste artsen emotionele verdoving of gevoelloosheid als een bijeffect van een aantal verschillende fysieke … Lees meer
Wanneer je moeite hebt met het identificeren en uitdrukken van emoties kun je last hebben van alexithymie. Mensen met alexithymie hebben problemen met het onderhouden van relaties en het deelnemen aan sociale situaties. Dit kan komen omdat ze last hebben van een psychisch probleem, zoals depressie, maar alexithymie kan ook voorkomen zonder een comorbide stoornis. … Lees meer