Als je je ongelukkig voelt omdat de biologische sekse of het gender dat je bij je geboorte is toegewezen niet overeenkomt met je genderidentiteit, kun je last hebben van genderdysforie. Van de naam die je hebt gekregen, tot het winkelen voor kleding, tot het toilet dat je moet kiezen, het kan voelen alsof je gender … Lees meer
Een gevoel van naderend onheil is niet alleen een bekend gezegde maar het kan ook een medisch symptoom zijn. Welke medische omstandigheden kunnen dit symptoom veroorzaken en welke mechanismen zouden kunnen verklaren waarom het zich voordoet? Moet je aandacht besteden aan dit gevoel als je het zelf ervaart? Een gevoel van naderend onheil is een … Lees meer
Het is van vitaal belang dat je je bewust bent van de meest gezonde voedingsmiddelen om een breed scala aan voedingsstoffen te eten. Dit artikel gaat over de 15 meest gezonde voedingsmiddelen en hun voordelen, volgens onderzoek uit de Verenigde Staten en West-Europa. Noten, peulvruchten en granen Noten, peulvruchten en granen zijn allemaal zeer voedzaam. … Lees meer
Wat is codependentie of codependency? Een codependent relatie is een relatie waarin de ene partner afhankelijk is van de andere partner voor bijna al zijn of haar fysieke of emotionele behoeften. Een codependent relatie beschrijft ook een relatie waarin één partner de andere in staat stelt om zijn of haar verslaving of onverantwoordelijk gedrag in … Lees meer
Wanneer je denkt aan de voordelen van koffie denk je vaak aan de energieboost die je ervan krijgt Maar volgens sommige onderzoeken kan het ook een aantal andere belangrijke gezondheidsvoordelen bieden, zoals een lager risico op leverkanker, type 2 diabetes en hartfalen. In dit artikel wordt gekeken naar de gezondheidsvoordelen van het drinken van koffie, … Lees meer
Wat is arachnofobie (spinnenangst)? Arachnofobie, ook wel spinnenfobie of spinnenangst genoemd, is de intense angst voor spinnen en andere spinachtigen. Arachnofobie is een specifieke fobie en veroorzaakt significant leed dat je levenskwaliteit kan beïnvloeden. Bij contact met een spin, of het denken aan spinachtigen voel je onmiddellijk (symptomen) van angst voelen. Arachnofobie is waarschijnlijk de … Lees meer
Angst is een normale en vaak gezonde emotie. Wanneer je echter regelmatig onevenredig veel angst voelt, kan het een medische aandoening worden. Milde angst is vaag en verontrustend, zware angst kan je dagelijks leven ernstig beïnvloeden. Angststoornissen vormen een categorie van psychische aandoeningen die leiden tot overmatige nervositeit, angst, vrees en ongerustheid. Deze stoornissen veranderen … Lees meer
Premenstruele dysfore stoornis (PMDD) is een stemmingsstoornis die 3% tot 8% van de vrouwen in de week tot twee weken voor hun menstruatie treft. Hoewel PMDD-symptomen slopend kunnen zijn, kunnen medicijnen zoals hormonale anticonceptie en antidepressiva, samen met therapie en veranderingen in de levensstijl, helpen om de ernst ervan te verminderen. Wat is PMDD? Menstruatie, … Lees meer
Somatische symptoomstoornis is een aandoening waarbij je last hebt van buitensporige gedachten en gevoelens in verband met een of meerdere chronische lichamelijke symptomen. Somatische symptoomstoornis kan angst en negatieve emoties veroorzaken. Wat is een somatische symptoomstoornis volgens de DSM? Volgens het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) is somatische symptoomstoornis een psychische stoornis … Lees meer
Genetici hebben al meer dan tien jaar geleden vastgesteld dat ongeveer twee procent van het DNA van alle levende niet-Afrikaanse mensen afkomstig is van Neanderthalers. Melanesiërs en Australische Aboriginals krijgen nog eens drie tot zes procent van hun DNA van de Denisovamens, Neanderthaler-neven die in Azië leefden. En Neanderthalers blijken toch ook een behoorlijk stempel … Lees meer
