Dialectische gedragstherapie (DGT)
Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt je emoties te reguleren en leert je omgaan met stress door acceptatie en gedragsverandering.
psychologie
Wat is vermijden (copingstrategie bij angst)?
De meeste mensen vermijden wel eens iets te doen of over iets na te denken als het angst oproept. Bij angststoornissen of angstsymptomen is vermijding een veelgebruikte copingstrategie.
PMT (psychomotorische therapie)
Psychomotorische therapie helpt bij psychosociale problemen door lichaamsgerichte oefeningen en beweging. Het bevordert zelfinzicht en sociale vaardigheden.
Stevie (28) over PTSS en EMDR: ‘Ik had heel veel last van verlatingsangst’
Stevie (28) deelt haar ervaring met PTSS en EMDR. Ze had last van verlatingsangst en herbelevingen, en vertelt over haar diagnose en behandeling.
Wat is pathologische rouw?
Ontdek wat pathologische rouw is, hoe het verschilt van normale rouw en welke fases je doorloopt bij het verwerken van verlies.
Wat is de oorzaak van een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis?
De oorzaak van een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis is vaak een combinatie van erfelijkheid, opvoeding, trauma’s en individuele kwetsbaarheden.
Het ontstaan van antidepressiva
Ontdek hoe antidepressiva zijn ontstaan, van oude theorieën over melancholie tot de eerste chemische behandelingen en moderne inzichten.
Wat is cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie helpt negatieve gedachten en gedragspatronen te herkennen en te veranderen voor een gezonder en evenwichtiger leven.
Wat is een bipolaire stoornis?
Als iemand lijdt aan sterke schommelingen in de stemming, en deze gedurende langere periodes of te uitgelaten of zeer somber is, spreken we van een bipolaire stoornis. Voorheen ook een manisch depressieve stoornis genoemd.
Hoe wordt dialectische gedragstherapie (DGT) ingezet?
Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt bij borderline en andere psychische klachten door bewustwording en het aanleren van vaardigheden in individuele en groepssessies.
Ben je een hoogfunctionerende alcoholist?
Ontdek de zes kenmerken van een hoogfunctionerende alcoholist en herken of je zorgen over je drankgebruik terecht zijn. Tijd voor hulp vragen?
De schoonheid van angst (Saskia Kalb)
Ontdek in De schoonheid van angst van Saskia Kalb inzichten en methoden om met angst om te gaan vanuit diverse perspectieven, zonder ingewikkelde theorieën.
Autoseksueel
Autoseksueel verwijst naar seksuele aantrekking tot jezelf in plaats van anderen, waarbij zelfbevrediging en eigen lichaam centraal staan.
Travestiet of crossdresser
Ontdek het verschil tussen travestiet en crossdresser, hun betekenis, geschiedenis en hoe deze termen vandaag de dag worden gebruikt en begrepen.
Narcisme en echoïsme – waarom het goed is om een beetje narcistisch te zijn
Ontdek waarom een beetje narcisme gezond is en leer over echoïsme, het tegenovergestelde van narcisme, en hun invloed op ons zelfbeeld en relaties.
Welkom in het Rijk der zieken (Hanna Bervoets)
Welkom in het Rijk der zieken van Hanna Bervoets vertelt het aangrijpende verhaal van Clay, die worstelt met chronische ziekte en verlies in een parallelle wereld.
De tien geboden voor het brein (René Kahn)
Ontdek de tien geboden voor het brein van René Kahn en leer eenvoudig hoe je je hersenen gezond houdt met praktische tips en wetenschappelijke inzichten.
Narcisme (Frans Schalkwijk)
Frans Schalkwijk biedt een genuanceerd beeld van narcisme en onderzoekt waarom mensen zich zo gedragen. Ontdek de oorsprong en impact van narcisme.
Transmasculien
Ontdek wat transmasculien betekent, inclusief genderidentiteiten, expressie en medische transities voor mensen die zich mannelijk identificeren na AFAB.
Bigenderflux
Bigenderflux is een genderidentiteit waarbij twee genders tegelijk aanwezig zijn en in intensiteit fluctueren. De genders wisselen willekeurig en kunnen tegelijkertijd sterker of zwakker worden.